好想喝飲料喔!
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前幾天和孩子聊天,蒨蒨:XX同學放假時,喝了一杯超貴的XXXXX紅茶。
艾琳:你怎麼知道?
蒨蒨:老師說同學的聯絡簿上頭,每天都寫吃的和喝的!
其實艾琳每天除了用心聆聽孩子和同學上課的日常外,媽媽我不只要回答孩子的疑問,還要聽出孩子的言外之意。
艾琳平常幾乎很少讓孩子們喝手搖飲,所以當孩子說同學不只喝了某家有名的紅茶、哪一家有著超好喝的珍奶........又哪家有著灑上金箔,令人傻眼的超貴飲料,起初是驚呼,但看看孩子眼裡閃爍出羨慕的眼神,艾琳發現原來孩子就是孩子,無法像大人一樣克制自己的慾望。
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雖然本想就走到路口,幫孩子買一杯他朝思暮想的手搖飲,但卻又不想失去原則,輕易妥協。
怎麼辦?
還好有VIVA萬歲牌神救援!

原本以堅果為主打商品的VIVA萬歲牌,近年來跳脫了傳統的框架,新推出數種以堅果為主的早餐穀物和以健康美味為名的健康沖泡飲品,最近更是新推出【舒壓飲品】抹茶堅果拿鐵/紅茶堅果拿鐵 。
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【萬歲牌】抹茶堅果拿鐵/紅茶堅果拿鐵 
萬歲牌是堅果的專家,艾琳平常就喜歡買一些健康沖泡飲品在家,不管是早上沒胃口時、下午肚子有點餓餓的、還是熬夜肚子餓時,泡上一杯營養豐富、又健康美味的沖泡式飲品,不只可以滿足口腹之慾,又可減少罪惡感!
新推出的抹茶堅果拿鐵/紅茶堅果拿鐵 ,不只添加了萬歲牌特製的堅果粉外,還加入了這幾年流行的抹茶和經典的紅茶口味,裡頭不只有著濃厚的茶香,也能喝得到堅果的香氣,更加入白白軟軟的棉花糖,這柔嫩舒壓的甜蜜口感,不只大人就連小人的心,都被療癒了吧!
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熱熱的天氣,當孩子吵著要喝冰冰涼涼的手搖飲時,【萬歲牌】抹茶堅果拿鐵/紅茶堅果拿鐵,不只可以熱泡,也可冰沖,或是鮮奶沖泡,冷熱皆宜,怎麼喝都好喝! 
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艾琳是萬歲牌堅果的死忠粉絲,每每食物儲存櫃只剩下一包時,艾琳就會立刻到賣場或是聯華E購網補貨!

能讓注重家人食安安全的艾琳真正安心的是~每一包萬歲牌的包裝上都有提供安心履歷QR Code 線上即時查詢,食品溯源管理及檢驗報告透明公開,食品安全有保障!
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在乍暖回寒的下午,肚子有點餓,嘴巴有點饞時,手搖飲的熱量太高又不健康,這時候來一杯【萬歲牌】抹茶堅果拿鐵/紅茶堅果拿鐵 剛剛好,適合自己一個人獨享的健康飲品。
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【萬歲牌】抹茶堅果拿鐵
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艾琳真的超愛這種可隨身攜帶的隨身包,放在包包裡,不管是在辦公室或是在戶外,隨沖隨喝,真的是衛生又方便。
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才一打開【萬歲牌】抹茶堅果拿鐵,艾琳就聞到好濃郁的抹茶香,隨意散落的白軟綿花糖,看起來好可愛,艾琳這才發現為什麼孩子無法抗拒白白軟軟的棉花糖了,原因無它,因為就連身為大人的艾琳,也被這可愛的小東西迷惑了呢!
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隨意的沖上適量的熱開水,隨著熱氣的飄散,艾琳聞到了濃郁又迷人的抹茶香。

喝上一口,嘴巴裡頭抹茶濃郁的茶香和堅果的香氣,久久不散,原本漂浮在拿鐵上一朵朵小巧可愛的棉花糖,在熱氣的攏絡下,慢慢融化,讓原本有些微苦的抹茶味,交織出另一種香甜不膩的抹茶香氣。
第一次發現原來堅果和抹茶是那麼MATCH,保有健康美味,卻又能療癒人心!
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不喜歡喝熱的,冰冰的喝也很適合。
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可冰沖的【萬歲牌】抹茶堅果拿鐵,加上適量的冰塊,熱熱的天氣,冰冰的喝。
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【萬歲牌】紅茶堅果拿鐵 
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經典不敗款-紅茶+拿鐵,可以單獨喝,也可以加上冰鮮奶或是熱鮮奶沖泡,立刻化身為奶香味十足,孩子也很愛的飲品。

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媽麻~我不餓,不想吃早餐!
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艾琳之前聽孩子說過班上的同學因為媽媽睡過頭,忘了幫他準備早餐,一整個早上都一直聽到同學的肚子發出咕嚕咕嚕的巨大聲響,上體育課時,還跟體育老師說他太餓,都快要暈倒了呢!
所以,每天早上,不管前一晚熬夜有多晚睡,艾琳一定會在孩子的鬧鐘響徹雲霄前,努力從被窩裡頭爬起來為孩子們做一頓早餐。
雖然,有時候敵不過寒流,偶爾想要偷偷的再多睡個幾分鐘,卻總是擔心睡過頭,來不及煮早餐。
每天辛苦不求任何回報,這就是所謂的媽媽啊!

昨天-熬粥、今天-壽司、明天-法式吐司+多樣水果.........為了孩子,艾琳盡可能滿足孩子們想吃早餐的慾望,不過,最怕的還是聽到孩子說~媽麻~我肚子不餓,吃不下!
早餐是一天活力的來源,若是忘了吃早餐還是早餐吃太少,孩子們都可能在吃午餐前,因為太餓,無法專心上課。
所以,艾琳會在前一晚孩子吃的較飽,早上沒食慾時,或是一週之中至少有一份早餐,是用早餐穀物和牛奶來代替早餐,不只媽媽輕鬆,孩子也能吃的營養又健康!
上次帶孩子們去賣場購買早餐穀物時,孩子們選擇了他們的最愛-玉米脆片。
並不是說玉米脆片不營養,而是因為只有單一樣營養,艾琳更希望他們能選擇營養價值更高的早餐穀物。

蒨蒨:媽麻~你看,萬歲牌也有出穀物早餐了耶!
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假日媽媽偶爾想睡晚些,孩子肚子餓了,就會自己用鮮奶沖泡一碗穀片當早餐。
所以,艾琳常會在櫃子裡儲放些早餐穀物。

看見萬歲牌VIVA推出的新產品-堅穀力系列產品,不止保留了穀物及食材的原形和營養,更添加了嚴選品質有保證的堅果和果乾等天然食物,艾琳二話不說,立馬搜刮了蜂蜜椰香和巧克力杏仁,兩種新口味。
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幾乎天天都吃萬歲牌堅果的艾琳,對於萬歲牌堅穀力,更相信號稱為堅果專家的萬歲牌,在早餐穀物中也會異軍突起,佔有一席重要的地位。

聯華食品更提供了只要利用手機輕輕掃瞄袋上的安心履歷QR Code線上即時查詢,產品溯源管理和檢驗報告透明公開,隨時都可以看得到,吃得到安心!
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萬歲牌堅穀力-巧克力杏仁
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大部分的孩子應該都像艾琳家的蒨蒨和小核桃一樣,一大早就會吵著要吃巧克力相關的早餐,例如:巧克力牛奶、巧克力麵包.........

雖然不是都不讓孩子接觸巧克力,但是搭配了多種穀物,更添加了堅果專家萬歲牌嚴選的杏仁片的萬歲牌堅穀力-巧克力杏仁,在孩子吃早餐時,也能吃進原形食材的營養和健康,是身為一個媽媽更期望的!
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聞起來有著香濃巧克力香氣的萬歲牌堅穀力-巧克力杏仁,仔細一瞧,碗裡除了有一片片包裹著巧克力糖漿的超大片杏仁片外,還有悄悄露出青綠色外衣的南瓜子,當然還有穀物早餐最重要的燕麥片和各式穀物,看起來就讓人好想立刻抓一把當成零食放進嘴巴。
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當艾琳聞著香濃的巧克力味的萬歲牌堅穀力-巧克力杏仁,一旁的小核桃立刻趁艾琳不注意時,偷偷的抓了一大把塞進嘴裡,喀滋喀滋的爽脆聲,很難不讓人知道這孩子正在偷吃東西。
艾琳:好吃嗎?
小核桃:吃起來好像巧克力餅乾,好好吃喔!
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當孩子們在睡了一整晚後,一大早胃口還沒開時,總說:我不餓,不想吃!

但艾琳發現孩子雖說肚子不餓,不想吃東西時,用孩子最愛的鮮奶泡上一杯香濃、營養又快速的活力早餐,那爽脆可口、香甜不膩的吃法,相信再怎麼沒胃口的孩子,此時此刻也都能一口接著一口地吃個精光。
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這種方便又營養早餐吃法,即使沒有大人在身旁,孩子也都能為自己做一份簡單卻又有滿滿好活力的早餐。
蒨蒨:媽麻~我很討厭有的早餐脆片,加入牛奶中會變得糊糊爛爛的,真的很難吃,也很噁心,我不喜歡。但剛剛吃到泡進鮮奶裡頭的萬歲牌堅穀力-巧克力杏仁,吃起來竟然還保有堅果和穀物的酥脆感,真的很好吃耶!
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把萬歲牌堅穀力-巧克力杏仁,當成餅乾加在抹了巧克力醬的白土司上,增加了早餐的豐富性,口感酥脆的堅穀力,也滿足了孩子的咀嚼肌運動。
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早餐簡單的吃個萬歲牌堅穀力加上牛奶,或是撒在白土司上,增加口感的爽脆性和豐富性,若是再切上一份水果,就可以輕鬆地為自己補充一整天的滿滿好活力!
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萬歲牌堅穀力-蜂蜜椰香
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艾琳超喜歡聞起來有著清爽的甜甜蜂蜜香和椰子絲香氣的萬歲牌堅穀力-蜂蜜椰香,細數一下,這一包裡頭竟有著超多豐富天然穀物、杏仁片、南瓜子、燕麥片、椰子絲和蔓越莓乾的萬歲牌堅穀力-蜂蜜椰香,不論是要放進早餐、下午點心還是宵夜,都是補充營養和解嘴饞最佳的好夥伴!
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蒨蒨:媽麻~這個萬歲牌堅穀力-蜂蜜椰香,當成點心吃,吃起來香甜可口,但是加鮮奶更好吃呢!
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一下課就吵著要吃點心的孩子們,單單吃一個奶酪下肚,根本填不飽他們那空洞的胃。

在雪白的奶酪上撒上適量的萬歲牌堅穀力,各式豐富的天然食材和優質堅果,還有那吃起來酸酸甜甜的蔓越莓乾,讓白色的奶酪有了繽紛的色彩,也豐富了下午茶時段的營養和增加飽足感。
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每當孩子吃一口下午點心,就吃進更多的堅果和榖物的營養,真的是超便利的!
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孩子們上學若是不吃早餐,專注力會不足,但對於不吃早餐的孩子來說,穀物早餐可說是最方便簡單的選擇,只要幾分鐘甚至孩子也能自行輕鬆完成這樣簡單,也能兼顧營養和健康的便利早餐。
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VIVA  萬歲牌
營業時間:週一~週五  9:00~18:00(例假日休)
電話:080-031-1023
官網:
https://viva.lianhwa.com.tw

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媽麻~可以吃點心嗎?
 
連下了快2週的豪大雨,又是打雷又是閃電的,哪兒都沒辦法去!
暑假閒在家的孩子們,在才剛吃完午餐後沒多久,又喊著要吃下午點心。
蒨蒨:媽麻~我肚子好餓,可以吃點心嗎?
艾琳:你不是才剛吃完午餐沒多久嗎?怎麼又餓了?對了,飯鍋裡頭還有飯,我去添一碗給你吃!
蒨蒨:那.......就不用了,我不是很餓啦!
隔天,又下了整整一天的豪大雨,閒在家的孩子們,最大的興趣就是吵架和告狀。
為了不讓孩子成天吵架和告狀,即使下再大的豪大雨,依然揪孩子們去社區的桌球室運動一下,消耗過多的精力!
打完桌球的蒨蒨,喊著:我......肚子餓到都走不動了!
才打了一個小時的桌球,是有沒有那麼誇張啊??
從桌球室準備回家的蒨蒨:媽麻~等一下可以去路口買新開的那家雞排來吃嗎?
艾琳:不行!你正在發育,盡可能不要吃太多油炸且不健康的食物,不然,容易導致營養不均衡,會影響你的發育!!
蒨蒨:可是~我....很餓!
艾琳:我等等拿一包營養又美味的健康零嘴,給你吃!
 
【萬歲牌】薄鹽杏仁夏威夷果
少女時前的艾琳其實也和一般的女孩沒兩樣,聽說哪裡有好吃的蛋糕,就往哪裡鑽去,平常家中的零食更是隨手可得!
年紀大些才發現身體的保健,是要靠平時的保養和愛護。
少了油炸食物,多了蔬菜水果,少了調味料,多了更多清爽的調味!
近年來,對於入口的食物,更是堅持盡可能以原型食物烹調,至於孩子要吃的零食,艾琳也儘可能選擇對身體有益處的堅果類,來滿足他們的口腹之慾,不只美味,堅果對人體的好處更是多多,所以以前我們偶爾吃,現在我們鼓勵孩子天天吃!
 
新上市的【萬歲牌】薄鹽杏仁夏威夷果,嚴選頂級的新鮮杏仁果和夏威夷果,輕灑些許薄鹽調味,經過低溫烘焙,不需要過多的調味,就能吃得到新鮮香脆的杏仁和夏威夷果的美味和營養!
 
曾一度迷戀於希臘神話故事的艾琳,因為一則美麗的神話故事,愛上了杏仁!
故事是這麼說的~希臘神話中,有位美麗公主-菲莉斯,在結婚之日遭到戴摩方的遺棄,菲莉斯苦等戴摩方回心轉意,直到多年後,她終於心碎抑鬱而死。上帝知道後,非常悲傷疼惜,於是讓公主化身為一棵杏樹,沒想到,迷途知返、懺悔不已的戴摩方,想尋找但卻只見到一棵花葉全無的樹木,後悔的他深情緊擁著杏樹,訴說他的歉意與思慕。剎那間,杏樹竟長出朵朵杏花與綠葉,彷彿訴說著公主的幸福感受,也象徵著 真情帶來的希望與力量。從此杏仁成了年輕、希望和純潔的象徵!
艾琳小時候怕極了杏仁粉的味道,長大後,因為這一則美麗的希臘神話,吃過萬歲牌的杏仁,才發現原來新鮮的頂級杏仁果,吃起來不止香脆美味,杏仁所含的維生素E更是其他堅果的10倍以上,當時愛美,所以杏仁還一度登上了艾琳每天必吃的健康食品之一。
 
至於愛上夏威夷果,則是因為艾琳的姊姊出國時帶回來的一罐夏威夷豆,吃過後一直念念不忘它的美味,後來才得知原來夏威夷果裡頭含有高豐富的營養價值,不只含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質,還富含多種對人體有益的維生素和礦物質,難怪有❮乾果皇后❯或是❮世界堅果之王❯的美稱。
 
萬歲牌嚴選來自加州的頂級杏仁,每一顆都相當碩大飽滿,經過低溫烘焙,成就了粒粒飽滿的輕奢華堅果。
加了適量薄鹽調味,引出了杏仁本身的香甜,低溫培炒,口感更顯得香脆可口!
 
艾琳最怕吃不完的堅果會產生油耗味或是軟化現象,那可是會面臨家人不賞臉,自己又不想吃,想丟又捨不得丟兩難的尷尬情況。
堅持對品質嚴格把關的萬歲牌VIVA,包裝採用夾鏈袋的設計,吃不完的,只要輕輕壓緊夾鏈袋,優良的密封性就可以讓開封後的好吃堅果繼續維持品質及風味。


 
帶點奶油色澤的夏威夷果吃起來不但帶點脆脆的香甜口感,也因為油脂豐富,每次吃下夏威夷果的那一刻,艾琳都還一度以為自己吃了一小塊奶油蛋糕似的,那種香甜爽滑的甜蜜感更是破表。
 
白中透黃的夏威夷豆加了薄鹽調味,微微的薄鹽讓夏威夷豆滋味更好,吃起來微鹹中帶點香甜爽脆的口感,讓艾琳著實的愛上它!
 

香酥爽脆的堅果,真的會讓人一口接一口吃個不停耶!


 
萬歲牌堅果~以前偶爾吃,現在可要天天吃!
 
 
松鼠:是啊!不是萬歲牌,我們可是不吃的呢!
 
兼具美味和健康的【萬歲牌】薄鹽杏仁夏威夷果,不論是大人,小孩還是老人都適合的健康食品,也是解饞時的必備健康零嘴!
 
堅果的好處多多,嘴時,或是下午點心,晚餐後睡覺前(怕胖的人),都可以拿來當零嘴,既可以吃到堅果的營養還能滿足口腹之慾,何樂不為啊!


想吃健康多多,營養多多的【萬歲牌】薄鹽杏仁夏威夷果,只能在7-11買的到呦!
 
「Viva-健康萬歲」粉絲團:https://www.facebook.com/VivaNuts.experts

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你今天喝水了嗎?
 
冬天真的來報到了!
前陣子在家還穿著夏季的短袖上衣,
孩子頻頻喊著:媽麻~今年沒有冬天嗎?
傻孩子~怎麼會沒有冬天呢?它只是來得比較晚些罷了!
每天一早起床,艾琳總會幫孩子在水杯內裝上一杯自家生產的溫開水。
蒨蒨總嫌水有一種味道,放學後,水杯內的溫開水幾乎都沒變少。
一向愛喝水的小核桃,一天至少喝上約3大杯,但是最近因為天氣變冷,
喝水量大減,有時候一天下來,
就連水杯裡頭的水都只是稍稍減少一些而已。
害的艾琳常常要像檢查員一樣,拿起水杯檢查一番,
然後故意問:你~今天.....有喝水了嗎?
對了!帶孩子到戶外走走,運動一下,口渴了,就會喝水了。
出發吧!
蒨蒨:媽麻~今天好冷喔!可不可以不出去,在家裡玩。
其實媽媽我也很怕冷,如果允許我也想要待在有暖氣的地方啊!
但總不能整個冬天都不出門啊!
艾琳:不行~快穿上大外套,我們要出去跑一跑,
多運動,身體才會健康。
 
最近只要帶著孩子出門運動,艾琳都會習慣帶上1~2罐礦泉水。
不是有水杯的水就好了嗎?
NO~NO~不夠~不夠~一向流汗量大的兩姐弟,總是在運動過後,
狂喝水,藉以補充運動流失的水分,常常水杯裡頭的水喝完了,

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媽麻~我們好久沒野餐了,明天可以去公園野餐嗎?
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的確,正值孩子放暑假,忙碌的生活讓艾琳忘了停下腳步緩慢生活。
忘了在幾年前曾經野餐過?
忘了其實停下腳步,靜靜地欣賞來來往往的人們,也是一種愜意生活。
答應孩子有空就會帶著他們去公園野餐。
好吧!
做而言不如起而行。
趁著這一兩天的天氣還不錯,野餐去。
懶得做壽司,準備小點心。
不如買現成的食物去野餐,
因為艾琳知道孩子不在意帶什麼東西去野餐,在意的是野餐時的氛圍。
那應該買什麼去吃呢?
好久沒野餐了,不如買孩子愛吃的小零食帶去吧!

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媽麻~我的水喝完了,嘴巴還是好渴喔!!!


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最近的天氣真的是熱到嚇死人。

擔心孩子的運動量不足,雖然天氣真的好熱,

艾琳還是會帶著孩子到公園玩一玩。


下午5點多了,熾熱的豔陽雖然減弱了許多,

但是一旦動起來,不管是大人還是小孩,難免還是會汗流浹背。


  


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這陣子,蒨蒨似乎迷上了攀爬的樂趣,除了公園的攀爬架,

溜滑梯的制高點.......甚至是只要能爬得,蒨蒨一律都想要爬上去。


蒨蒨:媽麻~我今天不想要玩溜滑梯,想要爬這顆石頭,可以嗎?

好吧!

你就爬吧!


 


原本還抓不到攀爬的訣竅,不過經過孩子一次,

兩次的自行摸索,竟然也就爬上去了。

當爬上去的那一刻,艾琳看見了孩子開心的笑容和不放棄的毅力。



當放鬆下來,蒨蒨渴到喝掉了艾琳幫她帶來公園500c.c.的開水。

蒨蒨:媽麻~我還是好渴喔~可不可以去對面的超市買飲料啊??

艾琳:飲料?可是市面上的飲料都有加糖,

新聞說喝含糖飲料會抑制生長激素的分泌耶!你有想要長不高嗎?

蒨蒨:我不想要長不高,不過,我還是很渴,怎麼辦??




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心軟的艾琳中就拗不過表現出可憐兮兮的蒨蒨。

好吧!我們去對面的超市,買水喝,好嗎?

蒨蒨:好吧!(一副可憐樣~)




嘉紛娜果之肌鹼性蔬果機能水&果之肌全果汁

  

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媽麻~可以買汽水嗎?
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最近的天氣還不到中午時分就已經飆到近30度的高溫。
原本都在傳統市場買菜的艾琳,為了預防怕熱的小核桃中暑,
已經轉戰到超市或是量販店購物。
艾琳家平常很少喝飲料,只有回娘家時才有吃飯配飲料的好康福利,所以,孩子也很少討著要喝飲料。
不知道是否因為天氣太熱的緣故,當艾琳走過飲料區時,小核桃用他那無辜的大眼睛看著我說:媽麻~可以喝XX西打嘛?好久沒喝了!
仔細想想,的確是這樣。
整個冬天到現在已經是五月份,喝飲料的次數似乎可以用一隻手就可以數完了。
雖然看著小核桃渴望的眼神,本想點頭,但一想起這種含氣泡的飲料無非就是只有糖和碳酸打出來的,喝多了......(你應該懂吧!)
ㄟ~之前剛好到量販店試喝過黑麥汁,聽說大人跟小孩都可以喝,雖然有氣(二氧化碳)但是不含酒精,而且很健康。
荷蘭皇佳黑麥汁
荷蘭製造原裝進口

 

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快點!趕快來吃早餐! 不然會來不及喔~

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為孩子準備每天的早餐著實讓艾琳傷透了腦筋。
要孩子真心喜歡的,也必須是營養均衡又健康的,
最好每天的早餐都是不一樣的!
為了幫蒨蒨準備每天的早餐,艾琳可是做足了功課。
為了不讓孩子還不到中午肚子就餓得咕咕叫,
早餐中必須有一份五穀根莖類。
希望藉由乳製品獲取孩子成長中所需的鈣質。
也要豐富的膳食纖維,維持孩子腸道的順暢。
不過,這麼多,孩子吃得完嗎?
蒨蒨:媽麻~我早上沒有胃口,吃不下!
即使是用心準備豐富又有足夠營養的早餐,
孩子沒有胃口,又有何用?
但是,絕不能就這樣就算了。
孩子,正處於成長期,鈣質的需求量也隨著年齡的增長而逐漸增加。
國內曾有調查發現,高達81~97%的孩童普遍對於鈣質的攝取明顯的不足。
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除了每天變化不同的早餐外,艾琳還會給蒨蒨一杯含有豐富鈣質的鮮乳。
蒨蒨:媽麻~我不要喝牛奶了,因為我喝膩了。
糟糕,不愛喝牛奶,會讓鈣質攝取不足,也會影響骨骼和牙齒的發育。
怎麼辦呢?
好在在外婆的提醒下,才想起原來黑芝麻粉的鈣質也很高呢!!
 萬歲牌-元氣什榖堅果飲
(芝麻堅果高鈣配方/杏仁堅果順暢配方)

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阿公,紅蘿蔔一定要等我回來才可以拔喔!! 

 
蒨蒨的阿公是個如假包換的在地農夫。
每次蒨蒨回阿公家,除了體驗農村的純樸生活,
搓湯圓,做年糕,
拔蘿蔔(一邊拔還要一邊唱拔蘿蔔的童謠).......與生活息息相關的種種體驗,
樂的小鬼一直吵著何時還要去阿公家玩。
蒨蒨:阿公家好好玩,還有種菜,種紅蘿蔔,
種百香果,種甘蔗.....還有我最愛的樹葡萄。
我們家也來種菜,好嗎?
艾琳:種菜沒有你想得那麼容易,除了要澆水,施肥以外,
還要除草,除蟲...............。
總之,很麻煩就對了。
蒨蒨:不過,我真的很想體驗看看,吃著自己種出來的菜。
艾琳:我找到一種免澆水,免施肥,只要4~5天就可以收成的菜。
蒨蒨:我好想快點試試喔~
喜悅有機農場的免澆水DIY便利土
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有了土,當然還需要種子。
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綠花椰菜種子
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第一次使用這麼特別的便利土,
還真的不知道怎麼使用?
沒關係,貼心的喜悅有機農場還親手寫了一份使用說明書。
 
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如果還是霧煞煞,沒關係!
看完影片教學,一定能更得心應手。
  
 
  
這麼特別的免澆水便利土究竟是怎麼製作的? 
DIY便利土其實是有機蔬菜、土雞堆肥以及專利菌種去發酵,
完成後再進行萃取獲得的成品 。
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媽麻~要睡覺了,你怎麼還穿著襪子和外套啊?
 

 
記得前幾天蒨蒨還喊著:好熱,好熱,我要吹電風扇!
想不到就在隔天起床後,冷到直打哆嗦。
人家不是都說生完孩子後,體質會改變嗎?

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寶貝們,快去睡午覺吧!
因為阿母的下午茶時間快要到了!
身為全職家庭主婦的艾琳,

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媽麻~我好餓ㄛ~
趕快起床幫我泡ㄋㄟ  ㄋㄟ  啦!

不到早上9:00根本爬不起來的艾琳帶著睡眼惺忪的雙眼看著蒨蒨
艾琳:寶貝~幾點了?
蒨蒨:媽麻~現在8點了........
艾琳:蒨蒨~再讓媽麻睡一下,等一下再泡給你喝,好嗎?
蒨蒨帶着哀怨的眼神(誰叫我是小孩,你是媽媽):好吧!
這一睡
都9點了
(這還真是尷尬的時間,該做早餐嗎?
不過
若吃了早餐,肯定午餐也吃不下了.........)
這在艾琳認真思考的當下
時間又一分一秒地過去了(離吃午餐的時間又更近了些)

好吧!
媽麻這就去泡ㄋㄟ ㄋㄟ~

雖說是喝了一罐牛奶
但常常不到11點
蒨蒨就嚷著肚子餓
艾琳有時候會在這時塞一點小點心給蒨蒨吃
不過
後果通常是~吃不下午餐(或是只有吃一點點)~~
然後
午覺起床
又嚷著肚子餓了

天啊!
艾琳可不想日復一日為了蒨蒨在飯前該不該吃點心而頭痛.......
該是想個好辦法才行~

前陣子
新聞常常報導
多吃堅果類食物可以對身體健康有所幫助~

堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,
還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等。
另外,其中還含有單、多不飽和脂肪酸,包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。

1.降低心臟性猝死率。
2.調節血脂。
3.提高視力。
4.補腦益智。
.
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哇!
多吃堅果有這麼多好處
難怪松鼠朋友們這麼愛吃
(ps.雖說多吃堅果有這麼多好處,可以天天吃,
不過還是適可為止最為重要
因為如果吃太多會難以消化,引起脹氣,
必需脂肪酸攝取過多,亦可能因熱量過高而導致肥胖。)

在艾琳家
桂格
是最熟悉的陌生人!
怎麼說呢?
雖然說我們對他不熟

舉凡
爸拔的養生補品
媽麻的煮菜好幫手

還有
蒨蒨的小人奶粉
無一不是他!

桂格推出杏仁、核桃、松子、堅果  四種口味一次沖泡式「堅果多多」~

桂格的沖氮保鮮技術
完整封存榖物的健康和營養!

全新升級配方
堅果量多了25%
每一口都是堅果多多

桂格對於穀物有十項堅持
所以
選用桂格產品
我最放心

核桃腰果燕麥
桂格的充氮保鮮技術,
完整封存榖物的健康和營養!
(這真的很重要喔!
有時候
購買這類的堅果產品
放太久
還真的會有令人不悅的油耗味呢~


每一大包裡面
各有12小包核桃腰果燕麥隨身包
一次泡一包.........將將好.............
如果你是上班族
趕在上班打卡後
來上一杯堅果多多
營養健康又有飽足感!

跟松鼠ㄧ樣愛吃堅果的蒨蒨
最先選擇了
核桃腰果燕麥

只要將隨身包撕開倒入杯中
加進180c.c.的熱開水
充分攪拌即可食用

就在艾琳加入熱開水後
核桃。腰果。麥片的香氣
觸發了我的味覺神經
哇!
超香的啦!

撈起滿是堅果的桂格-核桃腰果燕麥
真的不蓋你
每一口都吃得到堅果
果真是名副其實的堅果多多!
一早起床
喝上一杯桂格堅果多多
讓蒨蒨活力滿滿
健康多多。

吃得到核桃。腰果碎碎的顆粒
咬起來超有口感
超豐富的堅果內容
讓隨身包不只是擁有方便性
隨時隨地想喝就喝
幸福。營養滿分!

松子堅果燕麥

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