蒨蒨小核桃

為了讓孩子吃的營養健康，艾琳每天5:50風雨無阻的起床做早餐。
近期艾琳也開始為了五斗米折腰，上班的日子就會拿錢給孩子們自行買早餐，可又擔心孩子亂吃，或是吃到不乾淨的食物，本想買些食物放在冰箱，請他們自行加熱，可艾琳家的兩個孩子都重睡眠，加上學校都很遠，若是沒有提前10分鐘以上起床弄早餐，肯定趕不上公車。
前陣子剛好利用連假去朋友家玩，下午時刻，聽說家裡只有孩子和同學（媽媽去上班了），同學行雲流水地從冰箱冷凍庫拿出一塊冷凍披薩，放進氣炸鍋裡，當氣炸鍋停的那一刻，兩個孩子早已顧不得燙的要死，三兩下就把一片披薩KO了。
當孩子回家後跟艾琳形容披薩有多好吃時，艾琳原本還嗤之以鼻，心想：披薩究竟能有多好吃？
私底下詢問了同學媽媽，才得知，這片『WAKUP醒食超能披薩』，也是透過朋友群推薦的，『醒食超能披薩』是一位營養師為了孩子的健康研發的，不僅成分健康、自然、不放防腐劑、不添加人工色素，每一款披薩還分別添加了孩子成長所需的營養素，而且只要將PIZZA放進烤箱/氣炸鍋，孩子轉身刷個牙、換身制服再出來，只要5分鐘就可以享用早餐了，這樣方便的準備早餐方式真的很適合『媽媽不在家，孩子也能自行準備早餐』。

過完暑假，就是學測準備開始倒數計時了，這是蒨蒨第二次面對高度壓力的關鍵階段，為了迎接即將到來的學測，艾琳盡可能遵守班親會上老師給的金句：孩子都知道自己該做什麼，這時候只要給予孩子精神上的全力支持，不焦慮、不給孩子壓力、還有幫辛苦讀書的孩子準備一份喜歡的宵夜、或是小點心，相信每個孩子都能考到好成績！
除此之外，艾琳偶爾會在弟弟去補習班上課的當下，獨自邀約蒨蒨去約會，艾琳發現喜歡吃美食的孩子，在努力讀書後，用美食犒賞孩子是最棒的儀式感，不僅僅是為腦力補充能量，也是激發孩子下一次前進的動力。
今年的中秋節艾琳家不打算烤肉，但為了不讓孩子失望，艾琳決定帶孩子去吃不用自己烤，也能吃得到的炭火燒烤。
朋友推薦位於漢口路、三信公園附近，9月才正式開幕的『黑船炭火燒肉丼』。
才一推開『黑船炭火燒肉丼』的大門，艾琳就被炭火上的牛排塊深深吸引，店家主打用炭火鎖住肉汁，搭配職人掌控火侯、分秒不差的翻烤技術，讓燒肉的嫩度和焦香完美並存，在關鍵時刻，刷上獨家秘醬，層層上色，堆疊出美味的『黑船炭火燒肉丼』。

艾琳家小時候中秋節收到最多的禮盒，應該是蛋黃酥和綠豆碰。
這幾年艾琳家時不時就收到水果禮盒，想必是朋友擔心艾琳中秋節吃多月餅了，恐有健康疑慮，而文旦（柚子），是中秋最應景的水果，不僅可以應景解膩，也有團圓和吉祥的好寓意。
進口水果禮盒宅配推薦/中秋水果禮盒分享
艾琳想要分享今年收到的『佳品水果-中秋水果禮盒』，不僅水果品相超頂級，搭配超有質感的木盒包裝，和簡單有質感的手提紙袋，讓中秋送禮不只多了健康，也更有面子。
佳品水果的網路評價相當好，在Google評價上也有4.8星的高分，是許多人推薦的台北高級水果禮盒和現切水果專賣店。

開學後的某一天，蒨蒨突然跟艾琳說：媽麻～今天手機很奇怪，明明昨晚才充飽電，早上一開機，不到10分鐘就自動關機，而且最近才用Messenger回個訊息，電池的電量一下就掉好多！
艾琳一聽，難不成是手機用久了電池的續航力大幅衰退，是不是要換電池了！
心裡想著是不是該送回iphone原廠維修，可上次換Mac的電池也是送回直營店，留機時間至少要超過一個小時，雖然本身不是大人物，裡頭的資料也不是看不得，但總是讓人覺得不安心！
詢問了身旁曾換過iPhone電池的朋友，相當推薦位於豐樂公園站附近的『陸肆之貳64-2手機電腦維修中心』。
位於文心南五路的『陸肆之貳64-2手機電腦維修中心』，其實就是在豐樂公園捷運站出口，再走約一分鐘左右即可抵達，正對面就是台中豐樂公園，鄰近還有台中文心秀泰，『陸肆之貳』提供iPhone、安卓手機維修、各品牌的電腦、ipad維修、電腦硬碟救援、LINE資料救援、吸塵器、掃地機器人維修、Dyson以及Swith....等家電維修。

中秋節是艾琳小時候最喜歡的節日，住在農家的艾琳，平日大人都非常忙，唯有中秋節前，農作物進入了收成期，農忙過後的爸媽就會開始準備中秋節送禮，在你來我往中，艾琳家往往也會收到好幾盒中秋節月餅和柚子，喜歡泡茶的老爸爸，晚上就會在三合院前的廣場泡起茶來，此時微風徐徐吹來，一邊吃月餅，一邊賞月，好不愜意！
長大後的艾琳，有時候太忙，常會忘了節日，可從未忘記過中秋節，喜歡中秋節一家人團聚在一起吃月餅、剝柚子、有時烤烤肉，順便話家常，這樣的童年雖不富有，但卻是艾琳一輩子幸福的回憶！
中秋節就是要吃月餅啊！
對於喜歡吃月餅的艾琳而言，中秋節真是個可以光明正大吃月餅的節日啊！
今年艾琳收到彰化朋友送的月餅，聽朋友說這是一家來自彰化超人氣的現烤蛋糕品牌-蓁古早味現烤蛋糕，沒有過多的裝飾，只有樸實的外表和真材實料，每日手工現烤、新鮮出爐，就收穫了一大票人心！

暑假，對於艾琳家的孩子們而言，雖然不能完全處於放空期，但卻是讓他們暫時抽離繁重壓力和焦慮的好時機。
適時的放鬆，喚醒了孩子們沈睡的露營魂，剛好在朋友的邀約下，順道到森林去避暑吧！
喜歡露營的人應該都知道，除了選擇安全合法的露營營地外，有水和電力提供的營位，更是必備的基本條件，可好幾次露營時發現好多營地的水喝起來口感不是很好，之前都會自行帶水上山，這一次，艾琳入手了通過國家標準認證可生飲的『愛惠浦Waterdrop Electric電動濾水壺』。
愛惠浦 Waterdrop Electric 電動濾水壺（ED01)
愛惠浦是來自美國的知名淨水器品牌，產品暢銷全球120多個國家，獨家高科技專利-『Ｍicro-Pure活性碳配方和Precoat多褶複濾膜』，不僅通過第一級超精密飲用水標準及美國EPA測試，過濾功能高達99.9%，還榮獲美國國家衛生基金會NSF42和NSF53兩項高標準認證。

七月，剛好是颱風季的高峰期，這時候也容易受到西南風和低壓帶的影響，水氣明顯的增加，一天之中，常常上午的氣溫飆到35度，下午時不時的又來個大雨或是強降雨。
不怕一萬，只怕萬一，所以艾琳都會在機車車廂裡放自己和孩子們的雨衣。
最近，孩子們進入了青春期，身上背負著相當重的偶包，即使有時候雨下大了，在同儕的面前，好說歹說就是不肯穿雨衣，非得要媽媽生氣了，才臭著臉勉強穿上。
仔細想想，艾琳年輕時，也是同樣的硬脾氣，將心比心，換位思考後，似乎也能理解孩子心裡的想法，莫過於～～這......雨衣，好醜喔！別想要我穿上它！
山不轉路轉，艾琳在網路上找了好久，才發現好看的雨衣真的很難找耶！

今年的暑假，是蒨蒨在學測前最後一個可以玩樂的假期，英國遊學回來，孩子做了一份影片和圖文結合的成果報告，台北報告結束後，艾琳立即帶著孩子們趕往預定的新竹豪華露營。
還沒放暑假前，孩子已經吵著：今年都還沒去露營？什麼時候出發？
艾琳發現即使只是走進大自然、坐在山林間發呆，一個週末假期下來，再疲憊的身軀，再無力的心靈，都能在山林間被大自然治癒，回到都市，雖然依舊忙碌，可感覺已有更多的力量繼續前行！
朋友知道艾琳喜歡帶孩子出門露營，可又礙於帳篷的隔音效果不佳，所以一直遲遲不帶孩子出門露營。
前陣子看見朋友入住造型特殊的『太空艙露營』，不僅僅可以擁有私人空間，大面積的景觀落地窗、獨立衛浴和配套的冷暖氣空調，這些都是讓艾琳心動的因素。

今年的暑假，蒨蒨意外入選『教育部海外遊學圓夢計劃』中的英國17日免費遊學計劃，小核桃則是參加了籃球體育班的6日台東移地訓練，回家後僅留一個禮拜休息，就要投入為期3~4周的暑期輔導，雖然只有一個禮拜，但艾琳期待在和孩子相處的每一天，都是孩子長大後最美好的回憶！
艾琳發現蒨蒨非常喜歡小動物，手機相簿裡還留存了好幾張學校的貓咪（校貓-小花）照片，既然這麼喜歡貓咪，在安排新竹露營的兩天一夜中，艾琳就打算讓孩子擼貓擼個夠。
身邊有好幾位貓奴的朋友，推薦艾琳到新竹，一定要到這家被暱稱為貓奴的天堂-『新竹貓咪咖啡廳』。
位於新竹北區的『招財咖啡』是一間藏在巷弄裡的『貓咪咖啡館』，位於新竹市政府、新竹城隍廟約2分鐘路程，離火車站走路也只要10分鐘左右，這裡相當熱鬧，尤其是週末假日，相當多遊客會湧入城隍廟周邊用餐。
『招財咖啡』沒有附設停車場，艾琳建議可以停在新竹市政府附近的『新竹北區稅務局』的公有停車場，走路約5~8分鐘，相當安全、便利。

小核桃自國一進入籃球體育班，發現籃球這門運動，每次的訓練包含大量的急停、跑跳、和碰撞，都會消耗和拉扯肌肉，教練說：蛋白質是運動過後最好的身體補給，如果可以每天補充，那是最好不過的。
截至目前為止，小核桃已經喝了將近一年的蛋白飲，近期內為了減低身體的負擔，改成全素植物性蛋白飲，喝了一陣子後，艾琳發現其實全素植物性蛋白飲，並不少於動物性蛋白飲的氨基酸，不僅能提供人體所需蛋白質和富含豐富的膳食纖維，而脂肪量卻明顯的比較低，對身體的負擔也比較低，因為無乳糖，也很適合素食者或是乳糖不耐症者，對地球環境也更友善。
Restsol睿獸蛋白
睿獸大豆分離蛋白飲
這陣子天氣太熱，運動過後，孩子們手上總是多了杯手搖飲，並不是要孩子都不喝飲料，但手搖飲這類的飲料含糖量，對於成長中的孩子身高發育就是個硬傷。

每天載小核桃下課，一定會經過崇德路，自從2025年成真咖啡在崇德路和太原路駐點，小核桃總會問：何時可以去成真咖啡吃舒芙蕾？
雖說兩個孩子還是學生，但行事曆滿檔，一年之中，還好有放暑假和放寒假的喘息空間，趁孩子剛從英國和台東回來，還沒上暑輔的空檔時間，帶著孩子到成真咖啡吃吃飯、聊聊天！

每天一大早來一杯咖啡，對於艾琳而言早已是日常。
可一到下午，不知是不是天氣太炎熱，整個人昏昏欲睡，沒開冷氣的日子，艾琳喜歡帶著NB到超商工作，聞著遠處飄來的咖啡香，怎能不也來一杯咖啡醒醒腦！
艾琳原本就不喜歡加了牛奶的冰咖啡，可早已喝膩了平凡的冰美式。
今年夏天，終於迎來了『超商清爽系咖啡大對決』，不管是7-ELEVEN推出添加珍珠芭樂原汁，搭配氣泡水，打造的『真果芭樂氣泡咖啡』，還是全家便利商店推出將整杯檸檬繽球與經典美式咖啡結合的『檸檬繽球西西里咖啡』，都讓喜歡水果香氣和咖啡成癮的艾琳，躍躍欲試，究竟哪一杯才是夏日消暑首選呢？
不知道要喝哪一杯嗎？沒關係，現在艾琳就來個便利商店新品開箱。